Youtube
-Sträcker på mig och ger ifrån mig ett tämligen omänskligt ljud-
... Så var det morgon då.
Fick ligga kvar i sängen till närmare halv 7, vilket är ganska lagom i mina ögon. De senaste dagarna har jag tyckt det varit ok att kliva upp även tidigare, eftersom solen skinit så fint om mornarna. Nu är det ju däremot så grått och trist att det inte alls kändes lika motiverat. Men jaja. Jag är uppe och Mateo har till och med hunnit ut på bron för en tupplur. Det är väl faktiskt nästan så att han snart kommer vakna. Hoppas han får sova lite längre i alla fall, så han får känna sig riktigt utvilad.
Igår fick jag ta mig en tur ner på gymmet. Jag skulle prova ett träningspass som jag utan större problem hade kunnat göra hemma egentligen. Jag har bara så svårt för att faktiskt ta mig i kragen och göra ett helt pass om jag inte får gå ner dit och göra det. Dessutom har jag inga hantlar. Petflaskor med vatten/sand går visserligen toppen som hantlar. Men som sagt; det där med motivation. Lukas hade hittat en tjej på youtube som gör olika pass som jag nog tror går under kategorin funktionell träning. Jag provade ett pass och oooh så effektivt det är. Beroende på hur mycket jag vilar mellan reps/set så förlänger jag ju passet. Det jobbigaste är ju dock att vila så lite som man bara kan och köra på snabbast möjligast. Passet tog 19 minuter för mig, när jag tyvärr missat en övning. Så bra gick det för mig att hålla 6 övningar i huvudet. Men, nästa gång kör jag med alla övningar och då blir ju passet snäppet längre och snäppet tyngre. Får se om jag ökar ett kilo på hantlarna också nu när jag provat en gång. Ingen vits att slita åt sig för tunga vikter som man sedan inte orkar köra med hela tiden.
Jag skulle i alla fall vilja ge ett så enkelt tips som www.youtube.se när ni vill få träningsinspiration. Sök på exempelvis exercise at home, exercises to lose weight, exercises to build muscle och kanske även vilken muskel. Sök på träna armar eller vilken kroppsdel du vill. Youtube är en otrolig hjälp för mig när jag vill hitta nya övningar och söker inspiration. Man behöver inte nödvändigtvis betala dyrt för en personlig tränare. Börja med Internet. Det kommer man långt med. Jag vill bara flika in här att jag även använt youtube till att stämma en av mina gitarrer och att montera ihop en bröstpump. Youtube är i alla högsta grad mångsidig ;)
Men ja. Efter lunch gick vi hela familjen på babyöppet och efteråt tog vi oss en tur på Boströms för att fixa lite färgprover. Vi har nämligen planer på att måla om i vårt musik/spel/vardagsrum-utan-TV-rum. Det är stort. Det är vitt. Och bara otroligt oupphetsande på alla sätt och vis. Så. Vi tänkte prova oss på att måla på denna härliga, vita strukturtapet. För jo, det är strukturtapet där inne. Dessutom. Det blir att köpa en liten provburk med färg när vi bestämt oss. Så får vi se vad tapeten tycker om att bli målad. Tanken med att måla var ju just att slippa slita ner tapeten och tapetsera om. Börjar den däremot bubbla upp sig och bli ful av färgen så har vi inget större val. Det blir spännande! Kommer kännas knas att stå och tvätta den där rackarns tapeten först bara. Men jaja. Allt ska man vara med om. Vi har nog kvar lite väggtvätt sedan jag målade om i tvättstugan. Får börja göra slut på det.
Klockan 13 är det babybokprat igen på biblan. Lukas kliver upp efter nattjobb lagom tills dess vi är klara där kring 14 och kring 16 ska vi vara hos Lukas bror i stan på middag. Vi har en del planer, får man väl säga.
Annars ska jag nog bara fortsätta mitt projekt - tvätta insidan av våra fönster. Jag tvättade två fönster igår och två fönster i förrgår. Ingen vits att skynda sig. Man ska inte dra på sig mer problem/bördor än vad som är nödvändigt. Ingen här mår illa av att fönstren är lite smutsiga några dagar till då de varit det så länge nu. Så jag slappnar av. Det finns viktigare grejer än att städa.
... Så var det morgon då.
Fick ligga kvar i sängen till närmare halv 7, vilket är ganska lagom i mina ögon. De senaste dagarna har jag tyckt det varit ok att kliva upp även tidigare, eftersom solen skinit så fint om mornarna. Nu är det ju däremot så grått och trist att det inte alls kändes lika motiverat. Men jaja. Jag är uppe och Mateo har till och med hunnit ut på bron för en tupplur. Det är väl faktiskt nästan så att han snart kommer vakna. Hoppas han får sova lite längre i alla fall, så han får känna sig riktigt utvilad.
Igår fick jag ta mig en tur ner på gymmet. Jag skulle prova ett träningspass som jag utan större problem hade kunnat göra hemma egentligen. Jag har bara så svårt för att faktiskt ta mig i kragen och göra ett helt pass om jag inte får gå ner dit och göra det. Dessutom har jag inga hantlar. Petflaskor med vatten/sand går visserligen toppen som hantlar. Men som sagt; det där med motivation. Lukas hade hittat en tjej på youtube som gör olika pass som jag nog tror går under kategorin funktionell träning. Jag provade ett pass och oooh så effektivt det är. Beroende på hur mycket jag vilar mellan reps/set så förlänger jag ju passet. Det jobbigaste är ju dock att vila så lite som man bara kan och köra på snabbast möjligast. Passet tog 19 minuter för mig, när jag tyvärr missat en övning. Så bra gick det för mig att hålla 6 övningar i huvudet. Men, nästa gång kör jag med alla övningar och då blir ju passet snäppet längre och snäppet tyngre. Får se om jag ökar ett kilo på hantlarna också nu när jag provat en gång. Ingen vits att slita åt sig för tunga vikter som man sedan inte orkar köra med hela tiden.
Jag skulle i alla fall vilja ge ett så enkelt tips som www.youtube.se när ni vill få träningsinspiration. Sök på exempelvis exercise at home, exercises to lose weight, exercises to build muscle och kanske även vilken muskel. Sök på träna armar eller vilken kroppsdel du vill. Youtube är en otrolig hjälp för mig när jag vill hitta nya övningar och söker inspiration. Man behöver inte nödvändigtvis betala dyrt för en personlig tränare. Börja med Internet. Det kommer man långt med. Jag vill bara flika in här att jag även använt youtube till att stämma en av mina gitarrer och att montera ihop en bröstpump. Youtube är i alla högsta grad mångsidig ;)
Men ja. Efter lunch gick vi hela familjen på babyöppet och efteråt tog vi oss en tur på Boströms för att fixa lite färgprover. Vi har nämligen planer på att måla om i vårt musik/spel/vardagsrum-utan-TV-rum. Det är stort. Det är vitt. Och bara otroligt oupphetsande på alla sätt och vis. Så. Vi tänkte prova oss på att måla på denna härliga, vita strukturtapet. För jo, det är strukturtapet där inne. Dessutom. Det blir att köpa en liten provburk med färg när vi bestämt oss. Så får vi se vad tapeten tycker om att bli målad. Tanken med att måla var ju just att slippa slita ner tapeten och tapetsera om. Börjar den däremot bubbla upp sig och bli ful av färgen så har vi inget större val. Det blir spännande! Kommer kännas knas att stå och tvätta den där rackarns tapeten först bara. Men jaja. Allt ska man vara med om. Vi har nog kvar lite väggtvätt sedan jag målade om i tvättstugan. Får börja göra slut på det.
Klockan 13 är det babybokprat igen på biblan. Lukas kliver upp efter nattjobb lagom tills dess vi är klara där kring 14 och kring 16 ska vi vara hos Lukas bror i stan på middag. Vi har en del planer, får man väl säga.
Annars ska jag nog bara fortsätta mitt projekt - tvätta insidan av våra fönster. Jag tvättade två fönster igår och två fönster i förrgår. Ingen vits att skynda sig. Man ska inte dra på sig mer problem/bördor än vad som är nödvändigt. Ingen här mår illa av att fönstren är lite smutsiga några dagar till då de varit det så länge nu. Så jag slappnar av. Det finns viktigare grejer än att städa.
Kommentarer
Trackback
