Lady_S

Zumbapasset gick bra ikväll. Jag var inte där sist eftersom Lukas jobbade kväll. Nu passade jag på att vara med när han var hemma. Mateo sov inte bra under dagen och har därför sovit mest hela kvällen efter middagen. Jag och Lukas tog oss en promenad tillsammans ner till missionskyrkan med vagnen eftersom det var Lukas vecka med skottning. När vi grejat det knatade vi hemåt och jag gjorde mig klar för zumban. Mateo sov fortfarande då jag kom hem och gör även fortfarande. Han måste ha varit helt slut, stackarn.

Men nu hörrni, så vill jag verkligen tipsa er om någonting som jag själv ser fram emot väldigt mycket!

Inspirationsdag i löpning för oss kvinnor via SISU idrottsutbildarna och Vännäs SK
Lördagen den 17:e mars på Liljaskolan i Vännäs
Ungefärlig tid är Kl. 09.30-16.30
Kostnaden blir 200 kr (100 kr för medlemmar i Vännäs SK)
Anmälan senast 11:e mars till Anna Jonsson på mobil 073 066 17 62
eller mailadress [email protected]
Glöm inte att uppge om du behöver någon specialkost under dagen.
Avgiften betalas till Västerbottens FIF på pg 49 54 33-5 och märks med "Inspirationsdag + ditt namn"

• Teori och praktik
• Löpträning
• Styrka, rörlighet och skadeförebyggande
• Löpning och löpteknik
• Träningslära och träningstips
• Pulsträning, vinterlöpning och utrustning
• Tips på bra mat för löpare

Ja vad säger ni tjejer? Är ni med? Jag tycker det känns otroligt spännande och har redan nu bestämt mig för att anmäla mig. Det är verkligen sånt här som kan pusha mig. Inspirera. Motivera. Jag är grymt peppad. Nu ser vi till att träffas på den här inspirationsdagen, så kanske det till och med slutar med att vi känner för att snöra på oss löpardojjorna efteråt. Nu kör vi!