Funktionell träning
Gympass efter frukost och sedan även kaffet som dracks i sängen även idag. Blev armarna som fick jobba idag. Det är inte helt vanligt att jag gymmar två dagar i rad får jag säga. Men nu passade jag faktiskt på eftersom det blir lite sisådär med träning under i princip resten av veckan för mig. Får se om mamma/svärmor sitter här imorgon när jag drar på löpträning. Lukas ska på kurs.
Ja! Nämen... Gym först och sedan löpband. Jag slog rekord på såväl distans som tempo idag, vilket kändes hur underbart som helst. Jag körde en sån där specialare att jag gick i 2 minuter var 10:e minut och kunde därför hålla igång dubbelt så länge motför mitt första pass på bandet efter min come back. Nu känns det verkligen bra. Så skönt och så roligt!
Nu är lunchen uppäten här också och Mateo tar sig en liten lur. Vi har tänkt oss iväg för att hälsa på min farmor en sväng. Det blev så kort sist då vi var på språng och hon dessutom hade en släng av magsjuka. Så att... Det ska vi åka iväg på när Mateo fått sova lite.
Ikväll ska vi till stan för att "använda" Lukas födelsedagspresent som jag fixat och min pappa ska natta och passa Mateo :) Vi ska gå på en föreläsning via SISU om funktionell träning! De håller en del föreläsningar i Umeå under veckan och jag valde en som kändes mest aktuell för oss. Jag fick prova på lite funktionell träning under inspirationsdagen för löpning som jag var med på. All kunskap jag kan suga åt mig kring träning och kost är värdefull och jag ville därför verkligen ta den här chansen. Träningen och allt därikring är ju ett av vårt stora gemensamma intresse och det känns därför kul att kunna få gå på någonting sådant tillsammans med Lukas. Jättekul :) Det känns även roligt att få bidra, om än med det lilla, till Lukas löpträning med efterföljande tävlingsresultat. Han har en sådan talang för löpningen att det är kul om jag kan hjälpa på något sätt och även vara med på ett hörn. Men som sagt. Helt osjälviskt är det inte. Jag vill hemskt gärna gå på det här själv också ;)
"Funktionell träning handlar om att träna styrka i rörelser snarare än i specifika muskler, men även att genom en och samma övning träna styrka, rörlighet, balans och koordination. "
Mjopp... Jaa.. Nä nu får det nog vara bra för den här gången.
Ja! Nämen... Gym först och sedan löpband. Jag slog rekord på såväl distans som tempo idag, vilket kändes hur underbart som helst. Jag körde en sån där specialare att jag gick i 2 minuter var 10:e minut och kunde därför hålla igång dubbelt så länge motför mitt första pass på bandet efter min come back. Nu känns det verkligen bra. Så skönt och så roligt!
Nu är lunchen uppäten här också och Mateo tar sig en liten lur. Vi har tänkt oss iväg för att hälsa på min farmor en sväng. Det blev så kort sist då vi var på språng och hon dessutom hade en släng av magsjuka. Så att... Det ska vi åka iväg på när Mateo fått sova lite.
Ikväll ska vi till stan för att "använda" Lukas födelsedagspresent som jag fixat och min pappa ska natta och passa Mateo :) Vi ska gå på en föreläsning via SISU om funktionell träning! De håller en del föreläsningar i Umeå under veckan och jag valde en som kändes mest aktuell för oss. Jag fick prova på lite funktionell träning under inspirationsdagen för löpning som jag var med på. All kunskap jag kan suga åt mig kring träning och kost är värdefull och jag ville därför verkligen ta den här chansen. Träningen och allt därikring är ju ett av vårt stora gemensamma intresse och det känns därför kul att kunna få gå på någonting sådant tillsammans med Lukas. Jättekul :) Det känns även roligt att få bidra, om än med det lilla, till Lukas löpträning med efterföljande tävlingsresultat. Han har en sådan talang för löpningen att det är kul om jag kan hjälpa på något sätt och även vara med på ett hörn. Men som sagt. Helt osjälviskt är det inte. Jag vill hemskt gärna gå på det här själv också ;)
"Funktionell träning handlar om att träna styrka i rörelser snarare än i specifika muskler, men även att genom en och samma övning träna styrka, rörlighet, balans och koordination. "
Mjopp... Jaa.. Nä nu får det nog vara bra för den här gången.
Kommentarer
Trackback
